Khám phá công thức món ăn bổ dưỡng từ trứng gà, táo đỏ và kỷ tử giúp bổ huyết, lưu thông khí huyết và giảm cân tự nhiên hiệu quả. Bí quyết đơn giản dễ làm giúp bạn cải thiện vóc dáng, làm đẹp da từ bên trong, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống mỗi ngày!
Món ăn này không hề tốn kém như đi spa mà lại rất tốt cho sức khỏe mà lại giúp giảm cân tự nhiên hiệu quả .Tin Trà Giang đi, sau khi biết bí quyết này, bạn sẽ cảm thấy thật may mắn và không thể bỏ qua!
🆘Vì sao phụ nữ chúng ta cần chú ý đến việc giảm cân tự nhiên để giúp bổ huyết lưu thông ?
Nhiều chị em gặp tình trạng thừa cân, béo bụng, đầy bụng, khó tiêu, da xỉn màu khiến mất tự tin và mệt mỏi. Nguyên nhân sâu xa là do khí huyết trong cơ thể không lưu thông tốt, khiến quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu bị trì trệ. Điều này làm giảm hiệu quả đốt cháy mỡ thừa, da kém sức sống và dễ bị lạnh tay chân.
Bổ huyết và lưu thông khí huyết là bí quyết giúp cơ thểa khỏe mạnh, đẩy nhanh quá trình giảm cân tự nhiên và cải thiện làn da hồng hào, tươi sáng. Khi khí huyết lưu thông tốt, bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt từ bên trong, từ năng lượng tràn đầy đến làn da căng mướt, rạng rỡ.
❌1. Cơ chế bổ huyết lưu thông, giảm cân tự nhiên, đẹp da từ sâu bên trong.
Khí huyết được xem là yếu tố sống trong y học cổ truyền và hiện đại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sắc đẹp của mỗi người. Bổ huyết không chỉ giúp tăng lượng hồng cầu và oxy đến các tế bào mà còn thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ quá trrình trao đổi chất.
Khi khí huyết lưu thông tốt, các tế bào da nhận đủ dưỡng chất và oxy để tái tạo, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da luôn tươi sáng, mịn màng. Đồng thời, cơ thể đốt cháy năng lượng hiệu quả hơn, giảm tích tụ mỡ thừa, giúp giảm cân tự nhiên hiệu quả, đặc biệt vùng bụng – nơi dễ tích tụ mỡ nhất ở chị em.Ngược lại, khí huyết trì trệ sẽ khiến mỡ tích tụ khó tan, da xỉn màu, cơ thể mệt mỏi, khó giảm cân dù áp dụng nhiều phương pháp.
🔥2.Công thức món ăn bổ huyết, làm đẹp da và hỗ trợ giảm cân tự nhiên hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
-
2 quả trứng gà: Giúp bổ huyết, tăng cường sinh lực và dưỡng da từ bên trong.
-
3 quả táo đỏ: Bí quyết dưỡng nhan từ xưa đến nay, có tác dụng bổ huyết và sáng da.
-
1 thìa kỷ tử: Tốt cho mắt, chống lão hóa và đặc biệt giúp làm sáng da.
-
Một chút gừng tươi thái sợi: Giúp làm ấm cơ thể và tăng cường tuần hoàn máu.
-
3 viên đường thốt nốt: Tạo vị ngọt tự nhiên, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Cách làm món ăn bổ dưỡng:
-
Sơ chế gừng và táo đỏ, cắt thành lát mỏng vừa ăn.
-
Đun sôi khoảng 500ml nước, khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa.
-
Đập 2 quả trứng gà vào nước, đun liu riu thêm khoảng 3 phút cho trứng chín mềm.
-
Thêm táo đỏ, đường thốt nốt và kỷ tử vào, khuấy đều.
-
Đun thêm khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
-
Thưởng thức khi còn ấm để cảm nhận sự ấm áp từ bên trong cơ thể.
✔️Công dụng chi tiết của 5 nguyên liệu giúp bổ huyết, giảm cân tự nhiên hiệu quả.
1.Trứng gà
Là nguồn protein quý giá cùng vitamin B, D, sắt và kẽm giúp bổ huyết, tăng sinh lực, tái tạo tế bào da và hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp da căng mịn và khỏe mạnh.
2.Táo đỏ
Chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp sáng da, bổ huyết, cải thiện sắc tố và làm giảm thâm nám, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn.
3.Kỷ tử
Được biết đến với khả năng chống oxy hóa cao, kỷ tử làm chậm quá trình lão hóa da, bảo vệ sức khỏe mắt và giúp da trở nên tươi trẻ, rạng rỡ.
4.Gừng
Có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu, giảm tình trạng lạnh tay chân, hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm đầy hơi, khó tiêu.
5.Đường thốt nốt
Là nguồn năng lượng tự nhiên, chứa nhiều khoáng chất như canxi, magie, kali giúp bổ sung năng lượng mà không gây tăng cân nhanh như đường tinh luyện.
Thực đơn tham khảo kết hợp món ăn bổ huyết
Để nâng cao hiệu quả, bạn có thể áp dụng thực đơn kết hợp món ăn bổ huyết này cùng các bữa ăn khác trong ngày:
-
Bữa sáng: Một ly sinh tố chuối + bột GFiber Complex pha cùng nước lọc
-
Bữa trưa: Salad rau củ tươi với dầu ô liu và thịt gà luộc
-
Bữa tối: Món bổ huyết trứng gà – táo đỏ – kỷ tử như công thức trên
-
Uống nước đủ 2-2.5 lít/ngày, ưu tiên nước lọc và các loại trà thảo mộc
Thực đơn này giúp cân bằng dinh dưỡng, bổ sung vitamin và chất xơ tự nhiên, hỗ trợ giảm cân tự nhiên hiểu quả .
Lối sống và thói quen tập luyện giúp tăng cường hiệu quả giảm cân tự nhiên và đẹp da.
-
Đi bộ nhanh 30 phút/ngày: Giúp đốt cháy calo, tăng tuần hoàn máu và giảm stress.
-
Yoga hoặc thiền: Giúp điều hòa khí huyết, giảm căng thẳng, tăng sức khỏe tinh thần.
-
Massage vùng bụng: Kích thích lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hao mỡ thừa.
-
Ngủ đủ giấc: Giúp hormone cân bằng, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ tái tạo da.
-
Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng là nguyên nhân khiến cân nặng khó giảm và da xấu đi.
✔️3. Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân tự nhiên an toàn từ thiên nhiên với G Fiber Complex:
Ngoài món ăn bổ dưỡng, Trà Giang khuyên bạn nên kết hợp sử dụng GFiber Complex – sản phẩm cung cấp chất xơ tự nhiên, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa từ ngũ cốc, trái cây, rau củ và bột tảo xoắn spirulina.
♻️Thành phần chính của G Fiber Complex:
G Fiber Complex được chiết xuất từ 13 loại bột thực vật tự nhiên, bao gồm:
- Ngũ cốc & trái cây: bột yến mạch, táo, kiwi, dứa, chanh, dâu tổng hợp.
- Rau củ: bột rau bina, dưa leo, cần tây, bông cải xanh, bơ.
- Thực vật đặc biệt: bột tảo xoắn (Spirulina).
Sản phẩm cung cấp chất xơ tự nhiên, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp thanh lọc hệ tiêu hóa, giảm hấp thu chất béo và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Công dụng nổi bật của G Fiber Complex:
- 🌿 Thải độc tự nhiên: Giúp thanh lọc hệ tiêu hóa và loại bỏ độc tố.
- 🔥 Giảm cân và kiểm soát mỡ: Tạo cảm giác no lâu và giảm hấp thu chất béo.
- 💪 Bổ sung chất xơ và hỗ trợ tiêu hóa: Giúp nhuận tràng và cải thiện hệ tiêu hóa.
- ✨ Tăng cường đề kháng: Nhờ các chất chống oxy hóa và vi chất dinh dưỡng.
Lợi ích khi sử dụng G Fiber Complex:
❎ Dễ dùng: Pha 1 gói với 1 lít nước lọc, tiện lợi uống cả ngày.
❎ Thành phần tự nhiên: Không chất bảo quản, không hương liệu nhân tạo.
❎ Phù hợp với nhiều đối tượng: Hỗ trợ detox, giảm cân và cải thiện tiêu hóa.
Bạn chỉ cần pha 1 gói G-Fiber Complex với 1 lít nước lọc, uống trong ngày rất tiện lợi và phù hợp với nhiều đối tượng. Đây là sự hỗ trợ đắc lực giúp hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn thêm phần hoàn thiện và hiệu quả hơn.
G Fiber Complex sẽ là một người bạn đồng hành lý tưởng để hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp bạn giảm tình trạng,cải thiện vóc dáng, làm đẹp da từ bên trong, khỏe mạnh,giúp giảm cân tự nhiên hiểu quả .
Kết luận
Giảm mỡ bụng, cải thiện da xỉn màu và lưu thông khí huyết không còn là thử thách khó khăn khi bạn biết đến công thức món ăn bổ dưỡng từ trứng gà, táo đỏ, kỷ tử và gừng cùng sự hỗ trợ của sản phẩm G Fiber Complex. Những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực này sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe từ bên trong, nâng cao sắc vóc và tự tin hơn mỗi ngày. Hãy bắt đầu chăm sóc bản thân ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt rõ rệt trong từng bước đi của cuộc sống.
G Fiber Complex không chỉ giúp bạn tạo cảm giác no lâu, hạn chế hấp thu chất béo mà còn cải thiện nhuận tràng, giảm đầy bụng – những vấn đề thường gặp khi giảm cân. Việc kết hợp đều đặn món ăn bổ dưỡng cùng G Fiber Complex sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng thon gọn và làn da khỏe đẹp một cách bền vững, giúp giảm cân tự nhiên hiệu quả, nhẹ nhàng mà an toàn.Đừng chờ đợi nữa, hãy bắt đầu giảm cân tự nhiên hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ hôm nay!
